Du befindest dich gerade in freudiger Erwartung auf das Baby, doch plötzlich trübt ein unangenehmes Ohrensausen die Glücksgefühle in der Schwangerschaft. Hier erfährst du, wie sich Tinnitus äußert, welche Ursachen infrage kommen und was dir helfen kann.
Manche Frauen erleben in der Schwangerschaft zum ersten Mal in ihrem Leben einen Tinnitus. Plötzlich nehmen sie Ohrgeräusche wahr – beispielsweise ein Pfeifen oder Brummen. Oder sie hören sogar ihren eigenen Puls im Ohr (pulssynchroner Tinnitus).
Dass schwangere Frauen über ein Piepen oder Summen im Ohr klagen, kommt im Vergleich zu anderen Begleiterscheinungen wie zum Beispiel Übelkeit oder Brustspannen seltener vor. Daher fühlen sich werdende Mamas oftmals verunsichert und fragen sich, ob ein Tinnitus in der Schwangerschaft gefährlich sein kann.
Tinnitus in der Schwangerschaft ist in den allermeisten Fällen unbedenklich. Trotzdem solltest du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über die Ohrgeräusche sprechen.
Tinnitus und Schwindel können gemeinsam auftreten – etwa bei der Menière-Krankheit (anfallsweise auftretender Überdruck im Ohr) und beim Hörsturz (akuter Verlust des Gehörs)1.
In der Schwangerschaft können Ohrensausen und Schwindel auch gleichzeitig vorkommen: Schwangeren Frauen kann schnell schwindelig werden, weil ihr Herz-Kreislauf-System viel zu bewältigen hat2. Tinnitus kann in der Schwangerschaft durch erhöhten Blutdruck ausgelöst werden, er kann aber auch andere Ursachen haben.
Wenn ein Tinnitus in der Schwangerschaft auftritt, hängt er meist mit den körperlichen Veränderungen zusammen, die dein Körper in dieser Zeit durchläuft. Zu den möglichen schwangerschaftsbedingten Ursachen für Tinnitus gehören:
Wichtig: Ohrenrauschen muss nicht zwingend mit der Schwangerschaft selbst zusammenhängen. Auch andere Ursachen sind möglich – mehr dazu erfährst du hier:
Mehr zu den Ursachen von Tinnitus
Wenn du als werdende Mutter einen Tinnitus bemerkst, solltest du mit deinem Arzt oder mit deiner Ärztin darüber sprechen. Er oder sie geht der Ursache auf den Grund und empfiehlt geeignete Maßnahmen gegen die Ohrgeräusche.
Besteht dein Ohrenrauschen seit weniger als 3 Monaten, handelt es sich um einen akuten Tinnitus10. Er wird in der Regel durch Medikamente behandelt11. In der Schwangerschaft ist dabei aber besondere Vorsicht geboten. Daher prüft dein Arzt oder deine Ärztin genau, welche Behandlung für dich und dein Kind sicher ist.
Treten die Geräusche im Ohr länger als 3 Monate auf, ist von einem chronischen Tinnitus die Rede10. Diese Tinnitus-Art verschwindet meist nicht vollständig, lässt sich aber gut lindern. Ziel ist es, dass du das Geräusch als weniger störend wahrnimmst und im Alltag wieder mehr Ruhe findest.
Behandlung der Wahl bei chronischem Tinnitus: Eine kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist die in den medizinischen Leitlinien empfohlene Behandlung bei chronischem Tinnitus. Unabhängige Tinnitus-Experten und -Expertinnen sprechen dafür eine klare Empfehlung aus . Sie hilft dir nachweislich dabei, besser mit dem Tinnitus umzugehen und steigert deine Lebensqualität. Auch Begleitsymptome wie depressive Verstimmungen oder Ängste werden gelindert12.
Kalmeda Tinnitus-App: kognitive Verhaltenstherapie als App
Die Kalmeda Tinnitus-Therapie bietet dir eine vollständige kognitive Verhaltenstherapie in digitaler Form. Sie ist leitlinienkonform und ihre Wirksamkeit ist klinisch belegt13. Als App ist sie sofort verfügbar und lässt sich gut in deinen Alltag integrieren.
Neben der Kalmeda Tinnitus-Therapie gibt es zur Tinnitus-Behandlung noch weitere Behandlungsansätze. Einen Überblick findest du hier:
Vereinbare einen Termin vor Ort und sprich den Arzt oder die Ärztin auf Kalmeda an. Alternativ lässt du dir die Therapie bequem per Videosprechstunde verschreiben.
Halten die Anzeichen für einen Tinnitus während der Schwangerschaft länger an oder gehen mit weiteren Beschwerden wie Hörstörungen einher, solltest du zunächst deinen Gynäkologen bzw. deine Gynäkologin aufsuchen. Er oder sie kann schwangerschaftsbedingte Ursachen wie Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Faktoren überprüfen und dich bei Bedarf an einen HNO-Arzt bzw. eine HNO-Ärztin überweisen.
In der HNO-Praxis wird im Rahmen eines ausführlichen Gesprächs nach Intensität, Charakteristik und Dauer des Tinnitus gefragt. Zudem gibt eine eingehende Untersuchung einschließlich verschiedener Hörtests Aufschluss über mögliche Ursachen.
Aus der Diagnose geht hervor, ob für die Behandlung weiterhin die HNO-Praxis oder ein anderer Fachbereich zuständig ist. Falls sich beispielsweise herausstellt, dass den Ohrgeräuschen keine Ohrerkrankung, sondern eine Fehlstellung der Halswirbelsäule zugrunde liegt, verweist der HNO-Arzt oder die HNO-Ärztin wahrscheinlich zu einer orthopädischen Praxis.
Wenn hormonelle Veränderungen die Ursache sind, verschwindet der Tinnitus oft nach der Geburt wieder3,4. Um während der Schwangerschaft auf der sicheren Seite zu sein, solltest du die Ohrgeräusche aber in jedem Fall von einem Arzt oder einer Ärztin abklären lassen.
Einige Schwangere empfinden Selbsthilfe-Tipps wie Entspannungsübungen, Meditation oder leichte Bewegung als wohltuend und stressreduzierend, dies kann sich auch positiv auf den Tinnitus auswirken. Sprich am besten mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber, was für dich gut geeignet sein könnte.
